Sehen wir uns bei meinem Workshop
am 11. Februar?

Was ist los?

Am 11. Februar gebe ich sozusagen den „Workshop zum Buch“. Ich erkläre, wie Ernährung und Emotionen zusammenhängen und welche Lebensmittel unserem Darm und unserer Laune gut tun. Dazu gibt es mein leckeres Gute Laune Curry (und wir machen Curry-Paste zum Mitnehmen) und ganz viel Zeit für Fragen und nette Gespräche. Mein Buch könnt Ihr natürlich auch dort kaufen und von mir signieren lassen, wenn Ihr wollt.

Wo und wann?

Im HERMANN’S in der Torstraße 116-118, 10119 Berlin. Dort dreht sich generell alles um die Zukunft unserer Ernährung und es gibt immer wieder tolle, interessante Workshops. Am 11. Februar von 12.30-14.30 Uhr auch mit mir :-)

Wie kann ich teilnehmen?

Der Workshop ist auf 12 Teilnehmer begrenzt, deshalb beeilt Euch! Tickets bekommt Ihr hier:

Habt Ihr Lust? Ich würde mich total freuen, Euch mal persönlich kennenzulernen.

Eure Steffi

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Gute Laune Curry

Letzten Monat habe ich im Rahmen der Berlin Food Week meinen ersten Workshop gegeben und es hat richtig viel Spaß gemacht! Damit Ihr im Nachhinein auch noch ein Bisschen daran teilhaben könnt, habe ich ein paar Fotos und natürlich das Rezept für mein „Gute Laune Curry“, das wir beim Workshop gemacht haben, zusammengestellt.

Ein Curry, das gute Laune macht? Hört sich schräg an, wahrscheinlich. Aber der Hintergrund ist eigentlich ganz einfach.

In meinem Buch habe ich ja beschrieben, wie Ernährung und Emotionen miteinander zusammenhängen. Und da unser „Kopfhirn“ mit unserem „Bauchhirn“ verbunden ist, ist es auch nicht verwunderlich, dass gut verdauliches, leckeres, gesundes Essen nicht nur im Bauch gut ankommt. Der Darm mit seinem riesigen Nervengeflecht sendet nämlich ständig Lageberichte an das Gehirn und beeinflusst somit auch das Wohlbefinden und die Laune. (Wer mehr darüber erfahren will, hier könnt Ihr mein Buch bestellen ;-)).

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